Vannak, akik kényelemből alszanak pizsamában, vagy hálóingben, míg másik inkább prűdségből. Pedig a meztelen alvásban semmi rossz nincs, sok kutató kifejezetten egészségesnek tartja, de ha te úgy érzed, hogy mindenképp kell a testedre valami textil az is teljesen normális. Ha azonban a kánikulában egyre gyakrabban fordul meg a fejedben, hogy kipróbálnád, hogy milyen, amikor a tested csak a lepedővel érintkezik, akkor ne habozz!
A kutatások azt mutatják, hogy aki meztelenül alszik pihentebb lesz, ugyanis a pizsamás szekciónak automatikusan magasabb a testhőmérséklete és ez ront a mély alváson. A meztelenség ezzel szemben lehetővé teszi, hogy a tested szabályozza a saját hőmérsékletét.
Nem is beszélve arról, hogy a meztelen alvás még egy diétával is felér. Na jó, nem azt jelenti, hogy azért egyél meg mindent, amit csak tudsz. De az alvás közben a testednek energiát kell felhasználnia ahhoz, hogy a hőmérsékletedet szabályozza, így folyamatosan dolgozik, ami jót tesz a súlyodnak. Az izzadás csak abban az esetben jó, ha legalább 39 fokos lázzal szenvedsz, de ez nyáron egyébként sem gyakori.
A legjobbat persze a végére hagytuk, de szerintem te is kitaláltad. A meztelenül alvásnak, ha melletted van a párod is, egy másik nagy előnye is van: rendkívül erotikus. Erre is vannak kutatások, hogy azok a párok, akik ruha nélkül alszanak sokkal sűrűbben szeretkeznek. És nem azért, mert nehéz lenne levenni az a pizsamát, hanem csak egyszerűen hangulatosabb a csupasz test, és a bőr friss illata.
Forrás: ridikul.hu
Facebook
Pinterest